Живот заболел после фастфуда

Аппетитные бургеры, манящие с рекламных плакатов, аппетитные сэндвичи и стаканы с холодной газировкой — «быстрая» еда окружает нас повсюду, и так просто поддаться рекламе, зайти в ближайшее кафе, сделать заказ на вынос. Последствия такого решения могут быть разными — кто-то даже не заметит никаких изменений в пищеварении, а для других будет очень актуальным вопрос, почему после фастфуда болит живот.

Если вы сталкивались с этой проблемой, в сегодняшней статье мы разберём, опасны ли боль в животе, тошнота, тяжесть в животе после употребления высокоуглеводной или жирной еды, и на что нужно обратить особое внимание.

Что такое фастфуд

«Быстрая еда» — это специальные блюда с сокращенным временем приготовления и употребления. Они быстро готовятся и еще быстрее съедаются, обычно в спешке, на голодный желудок.

Важно понимать, что яркий вкус и привлекательный вид такой еды — картофеля фри или хрустящей пиццы — достигается с помощью пищевых добавок и красителей. Эти блюда отличаются от привычной домашней еды, а, если разобрать по компонентам состав, часто получается список длиной в целую страницу.

Кроме того, мы едим фастфуд на бегу, в большом количестве, не пережевываем его тщательно, поэтому слюна, необходимая для старта переваривания, не вырабатывается в нужном количестве¹.

Неприятные последствия

Среди симптомов, которые обычно сопровождают переедание:

• чувство тяжести в желудке,
• болевые ощущения в проекции желудка,
• тошнота и отрыжка,
• повышенное газообразование².

Болит живот после фастфуда: что делать

Как вы знаете из курса школьной биологии, основная функция желудка — это механическая обработка пищи. Именно обработка — измельчение и превращение в однородную массу, а не расщепление веществ на более простые и их усвоение (это происходит позже, уже в тонком кишечнике). Если вы хотите облегчить желудку работу, во время переедания особенно важно качественно пережевывать пищу, ведь тяжесть и дискомфорт в животе возникают именно из-за большого количества пищи в желудке. Особенно если это крупные куски пищи — помните ощущение, когда случайно проглатываете слишком большой кусок яблока, и кажется, что вы чувствуете весь его путь от полости рта до желудка?

Поэтому — соблюдайте умеренность и тщательно пережевывайте пищу.

Если вы не смогли проконтролировать себя во время перекуса фастфудом, и живот все-таки заболел, можно принять ферментный препарат.

Пензитал Гастро^® содержит комплекс пищеварительных ферментов, который облегчает переваривание пищи. В его состав входит липаза (для переваривания жиров и жирных кислот), протеаза (необходимы для расщепления белков) и амилаза (она помогает усваивать углеводы)³. В случае переедания, препарат позволяет максимально полноценно усваивать поступающие с пищей нутриенты, что сокращает ощущение тяжести.

Если ощущение тяжести и боль будут учащаться, обратитесь за консультацией к врачу-гастроэнтерологу.