Почему плохо усваивается пища

Пищеварительная недостаточность (диспепсия) — это несоответствие возможностей желудочно-кишечного тракта по перевариванию и усвоению нутриентов объему или составу поступающей пищи. Она может быть как симптомом какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и развиться у здорового человека из-за погрешностей в диете или в результате переедания. ¹

Симптомы диспепсии:

• Изжога.
• Отрыжка.
• Тошнота и рвота.
• Дискомфорт, боль в животе.
• Вздутие, метеоризм.
• Нарушения стула.¹

Признаки пищеварительной недостаточности могут появляться как в комплексе, так и по отдельности и сопровождать разные болезни ЖКТ. ¹

Почему пища плохо усваивается

Если нарушения не связаны с другим заболеваниями и носят временный характер, то причиной, почему плохо усваивается пища в организме человека, могут стать обычные бытовые факторы: нерациональное и несбалансированное питание, курение, стресс. Довольно часто все дело оказывается в погрешностях рациона и в характере питания, выборе продуктов.

Организм может реагировать неприятными симптомами на жирную, жареную или слишком острую пищу, алкоголь, газированные напитки. Также к несварению могут привести перекусы «на бегу», регулярное употребление фастфуда. Переедание тоже способно вызвать сбой в работе ЖКТ, так как большой объем еды сложно переварить. ²

Функциональная диспепсия

Отдельно стоит сказать о функциональной диспепсии — расстройстве, для которого характерен комплекс симптомов (боль и чувство жжения в подложечной области, чувство переполнения в животе, раннее насыщение), сохраняющихся на протяжении 3 месяцев подряд и не связанных с органическими заболеваниями. То есть о функциональной диспепсии принято говорить, когда у человека отсутствуют другие заболевания, но признаки несварения сохраняются долго. ²

На развитие функциональной диспепсии влияет множество факторов, в том числе повышенная чувствительность рецепторов стенки желудка и двенадцатиперстной кишки к растяжению. ²

Что делать, если пища плохо усваивается

Если неприятные симптомы связаны с той или иной патологией ЖКТ, следует лечить основное заболевание под контролем врача. Если нарушения носят временный характер, достаточно пересмотреть свой образ жизни, питание, отказаться от вредных привычек, больше двигаться.

А для помощи пищеварительной системе в трудную минуту можно использовать ферментные препараты. Одним из таких средств является Пензитал Гастро^®. Препарат содержит комплекс натуральных ферментов поджелудочной железы, которые способствуют облегчению расщепления и усвоения жиров, углеводов и белков. Действующее вещество средства — панкреатин. Пензитал Гастро^® не содержит дополнительных компонентов желчи, которые могут оказывать раздражающий и послабляющий эффекты³. Перед применением препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией.