ГлавнаяСоветы по питанию

Почему плохо усваивается пища

644
06.29.23
5 минут

Пищеварение — это целая совокупность процессов, направленных на обработку и превращение пищи в простые химические соединения, способные усваиваться организмом человека. Процесс пищеварения обеспечивает организм энергией, а значит, необходим для жизнедеятельности. Процесс этот сложный и многоступенчатый, и любые его нарушения могут привести к определенным последствиям для здоровья. 1

Навигация по статье:

    Пищеварительная недостаточность (диспепсия) — это несоответствие возможностей желудочно-кишечного тракта по перевариванию и усвоению нутриентов объему или составу поступающей пищи. Она может быть как симптомом какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и развиться у здорового человека из-за погрешностей в диете или в результате переедания. 1

    Симптомы диспепсии:

    • Изжога.
    • Отрыжка.
    • Тошнота и рвота.
    • Дискомфорт, боль в животе.
    • Вздутие, метеоризм.
    • Нарушения стула.1

    Признаки пищеварительной недостаточности могут появляться как в комплексе, так и по отдельности и сопровождать разные болезни ЖКТ. 1

    Почему пища плохо усваивается

    Если нарушения не связаны с другим заболеваниями и носят временный характер, то причиной, почему плохо усваивается пища в организме человека, могут стать обычные бытовые факторы: нерациональное и несбалансированное питание, курение, стресс. Довольно часто все дело оказывается в погрешностях рациона и в характере питания, выборе продуктов.

    Организм может реагировать неприятными симптомами на жирную, жареную или слишком острую пищу, алкоголь, газированные напитки. Также к несварению могут привести перекусы «на бегу», регулярное употребление фастфуда. Переедание тоже способно вызвать сбой в работе ЖКТ, так как большой объем еды сложно переварить. 2

    Функциональная диспепсия

    Отдельно стоит сказать о функциональной диспепсии — расстройстве, для которого характерен комплекс симптомов (боль и чувство жжения в подложечной области, чувство переполнения в животе, раннее насыщение), сохраняющихся на протяжении 3 месяцев подряд и не связанных с органическими заболеваниями. То есть о функциональной диспепсии принято говорить, когда у человека отсутствуют другие заболевания, но признаки несварения сохраняются долго. 2

    На развитие функциональной диспепсии влияет множество факторов, в том числе повышенная чувствительность рецепторов стенки желудка и двенадцатиперстной кишки к растяжению. 2

    Что делать, если пища плохо усваивается

    Если неприятные симптомы связаны с той или иной патологией ЖКТ, следует лечить основное заболевание под контролем врача. Если нарушения носят временный характер, достаточно пересмотреть свой образ жизни, питание, отказаться от вредных привычек, больше двигаться.

    А для помощи пищеварительной системе в трудную минуту можно использовать ферментные препараты. Одним из таких средств является Пензитал Гастро®. Препарат содержит комплекс натуральных ферментов поджелудочной железы, которые способствуют облегчению расщепления и усвоения жиров, углеводов и белков. Действующее вещество средства — панкреатин. Пензитал Гастро® не содержит дополнительных компонентов желчи, которые могут оказывать раздражающий и послабляющий эффекты3. Перед применением препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией.

    1. Костюкевич О.И. Пищеварительная недостаточность и ее коррекция с позиции врача–гастроэнтеролога / РМЖ. №1. 2008.
    2. Ивашкин В.Т., Шептулин А.А., Лапина Т.Л., Картавенко И.М., Киприанис В.А., Охлобыстина О.З., Новожилов Н.В. Диагностика и лечение функциональной диспепсии. Методические рекомендации для врачей / М.: РГА, 2011.
    3. Инструкция по медицинскому применению препарата Пензитал Гастро.

    Читайте также:

    Причины газообразования после еды
    Просмотров: 431
    Читать статью
    10.19.23
    Почему развивается гастрит
    Просмотров: 676
    Читать статью
    12.26.23
    Пензитал
    гастро ®
    Не содержит
    желчных
    кислот
    *
    Не нужно хранить в холодильнике и удобно брать с собой
    Прост в применении: по 1-2 таблетки перед едой
    Можно применять при заболеваниях печени и желчного пузыря
    Доступный по цене препарат, практичная для потребителя форма выпуска — 20 и 80 таблеток
    *
    Инструкция по медицинскому применению препарата Пензитал Гастро®.