Почему болит живот после мучного

Почему так происходит? Эта реакция организма может быть вызвана разными причинами.

Непереносимость глютена

Если болит живот после мучного, это может быть связано с целиакией — опасным аутоиммунным заболеванием. У пациентов с этим диагнозом иммунная система при попадании в организм глютена атакует собственные клетки кишечника, вызывая воспаление и повреждение его слизистой.

Кроме болей в животе, при непереносимости глютена наблюдаются такие симптомы как диарея, вздутие живота, необъяснимая потеря веса и постоянная усталость. При установленном диагнозе «целиакия» необходима строгая безглютеновая диета, которая помогает снизить симптомы и восстановить слизистую кишечника¹.

Ферментная недостаточность

Еще одна причина, почему от мучного болит живот, заключается в избыточном, обильном питании, когда у организма не хватает собственных ферментов, чтобы справиться с расщеплением углеводов и других веществ, поступающих с пищей.

Кстати, ферментов может не хватать и в силу их незначительной выработки в организме. Самые распространенные виды ферментной недостаточности — лактазная и амилазная.

• Лактазная недостаточность — недостаток фермента лактазы, который расщепляет лактозу (молочный сахар).
• Амилазная недостаточность — дефицит амилазы, фермента, расщепляющего углеводы, может вызвать дискомфорт после употребления мучных изделий и крахмалосодержащих продуктов².

Болит живот после мучного: причины

В числе других возможных причин боли в животе после выпечки:

• Синдром раздражённого кишечника (СРК) — хроническое заболевание, при котором наблюдаются боли в животе, вздутие, нарушения стула. Для пациентов с СРК мучные изделия могут стать триггером обострения.
• Функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта — например, гастропарез (замедленное опорожнение желудка), который может усилить дискомфорт после приёма пищи.

Как справиться с проблемой

Если вы регулярно испытываете боли в животе после употребления мучных изделий, стоит проконсультироваться с врачом для диагностики. Гастроэнтеролог выяснит, почему болит живот после мучного и порекомендует вам способы облегчить симптом. К таким способам относятся:

• безглютеновая диета — если диагностирована целиакия;
• употребление ферментных добавок — при ферментной недостаточности или в случаях обильных приемов пищи;
• исключение триггерных продуктов — пищевой дневник поможет определить, какие продукты вызывают неприятные симптомы, и избежать их.

Пензитал Гастро^® — комплексный ферментный препарат, содержащий амилазу, протеазу и липазу. Он помогает организму лучше переваривать продукты с содержанием углеводов, белков и жиров. Достаточно всего 1-2 таблеток с каждым приемом пищи, чтобы способствовать более комфортному пищеварению.