ГлавнаяСоветы по питанию

Почему болит живот после мучного

445
06.26.24
5 минут

Многие из нас очень любят выпечку. Что может быть вкуснее, чем ароматная булочка с корицей во время вечернего чаепития или блинчики на завтрак? К сожалению, далеко не у всех мучное вызывает исключительно восторги. Иногда с употреблением хлебобулочных изделий связаны такие симптомы нарушения пищеварения, как боль в животе, повышенное газообразование, вздутие.

Навигация по статье:

    Почему так происходит? Эта реакция организма может быть вызвана разными причинами.

    Непереносимость глютена

    Если болит живот после мучного, это может быть связано с целиакией — опасным аутоиммунным заболеванием. У пациентов с этим диагнозом иммунная система при попадании в организм глютена атакует собственные клетки кишечника, вызывая воспаление и повреждение его слизистой.

    Кроме болей в животе, при непереносимости глютена наблюдаются такие симптомы как диарея, вздутие живота, необъяснимая потеря веса и постоянная усталость. При установленном диагнозе «целиакия» необходима строгая безглютеновая диета, которая помогает снизить симптомы и восстановить слизистую кишечника1.

    Ферментная недостаточность

    Еще одна причина, почему от мучного болит живот, заключается в избыточном, обильном питании, когда у организма не хватает собственных ферментов, чтобы справиться с расщеплением углеводов и других веществ, поступающих с пищей.

    Кстати, ферментов может не хватать и в силу их незначительной выработки в организме. Самые распространенные виды ферментной недостаточности — лактазная и амилазная.

    • Лактазная недостаточность — недостаток фермента лактазы, который расщепляет лактозу (молочный сахар).
    • Амилазная недостаточность — дефицит амилазы, фермента, расщепляющего углеводы, может вызвать дискомфорт после употребления мучных изделий и крахмалосодержащих продуктов2.

    Болит живот после мучного: причины

    В числе других возможных причин боли в животе после выпечки:

    • Синдром раздражённого кишечника (СРК) — хроническое заболевание, при котором наблюдаются боли в животе, вздутие, нарушения стула. Для пациентов с СРК мучные изделия могут стать триггером обострения.
    • Функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта — например, гастропарез (замедленное опорожнение желудка), который может усилить дискомфорт после приёма пищи.

    Как справиться с проблемой

    Если вы регулярно испытываете боли в животе после употребления мучных изделий, стоит проконсультироваться с врачом для диагностики. Гастроэнтеролог выяснит, почему болит живот после мучного и порекомендует вам способы облегчить симптом. К таким способам относятся:

    • безглютеновая диета — если диагностирована целиакия;
    • употребление ферментных добавок — при ферментной недостаточности или в случаях обильных приемов пищи;
    • исключение триггерных продуктов — пищевой дневник поможет определить, какие продукты вызывают неприятные симптомы, и избежать их.

    Пензитал Гастро® — комплексный ферментный препарат, содержащий амилазу, протеазу и липазу. Он помогает организму лучше переваривать продукты с содержанием углеводов, белков и жиров. Достаточно всего 1-2 таблеток с каждым приемом пищи, чтобы способствовать более комфортному пищеварению.

    1. Копишинская С.В. Современные представления о целиакии // Казанский мед.ж.. 2016. №1. 
    2. Захарова И.Н., Андрюхина Е.Н. Экзокринная недостаточность поджелудочной железы: что делать и как лечить // Трудный пациент. 2011. №8-9.
    3. Инструкция по медицинскому применению препарата Пензитал Гастро®

    Читайте также:

    Болит живот слева и бурлит — что это?
    Просмотров: 961
    Читать статью
    03.08.24
    Диета при панкреатите
    Просмотров: 846
    Читать статью
    02.10.23
    Пензитал
    гастро ®
    Не содержит
    желчных
    кислот
    *
    Не нужно хранить в холодильнике и удобно брать с собой
    Прост в применении: по 1-2 таблетки перед едой
    Можно применять при заболеваниях печени и желчного пузыря
    Доступный по цене препарат, практичная для потребителя форма выпуска — 20 и 80 таблеток
    *
    Инструкция по медицинскому применению препарата Пензитал Гастро®.