ГлавнаяСоветы по питанию

Что делать, если скрутило живот

Иногда боль в животе застаёт в самых неподходящих ситуациях — например, перед важной встречей или экзаменом. Обычно про это состояние говорят «живот скручивает» — но что это значит, и от чего может возникнуть такой симптом? Разберем основные причины и способы помочь себе избавиться от боли.

Навигация по статье:

    Что значит «крутит живот»

    Фразой «крутит живот» обычно описывают схваткообразную или спазматическую боль в области живота. Она может быть локализоваться, например, в области пупка, или быть разлитой — ощущаться по всему животу. Этот симптом нередко сопровождается и другими:

    • урчанием или вздутием;
    • тошнотой или рвотой;
    • диареей или запором;
    • ощущением тяжести.

    Спазмы могут быть и кратковременными, и продолжительными, а их интенсивность варьируется от легкого дискомфорта до выраженной боли.

    Возможные причины боли

    Если живот скрутило, у этого могут быть разные причины — от безобидных до требующих медицинской помощи. Вот некоторые из них:

    Функциональные расстройства (без органической патологии)

    • Переедание

    Слишком большое количество еды, особенно жирной или острой, может вызвать чувство тяжести и спазмы.

    • Неправильное сочетание продуктов

    Живот может скрутить, например, после сочетания молока и кислых фруктов. 

    • Дефицит ферментов

    Недостаток ферментов, участвующих в переваривании пищи, может вызвать тяжесть и боль. Он может быть временным или постоянным. 

    Инфекционные заболевания

    • Пищевые отравления

    Зараженные продукты могут привести к интоксикации организма, вызывая боль, диарею и тошноту.

    • Кишечные инфекции

    Вирусы или бактерии (например, ротавирус или сальмонелла) часто становятся причиной острого дискомфорта.

    Психосоматика

    • Стресс и тревожность нередко вызывают спазмы в животе, особенно у людей с чувствительной пищеварительной системой. 

    Патологии ЖКТ

    • Холецистит

    Воспаление желчного пузыря может сопровождаться сильными болями в правом подреберье1.

    • Панкреатит

    Острая боль в верхней части живота нередко указывает на воспаление поджелудочной железы. 

    Когда обратиться к врачу?

    Некоторые симптомы требуют срочной консультации врача, потому что могут быть признаками серьезных заболеваний. Когда нельзя откладывать медицинскую помощь на потом? В случаях, если: 

    • боль становится нестерпимой и усиливается; 
    • тошнота и рвота не прекращаются, а в рвотных массах есть кровь; 
    • диарея продолжается более суток или сопровождается кровянистыми выделениями;
    • поднялась температура, беспокоит озноб или сильная слабость; 
    • отмечается резкая потеря веса без видимой причины; 
    • ощущение «каменного» живота.

    При «остром животе» - состоянии, когда вмешательство врача требуется безотлагательно — боль обычно сильная, носит постоянный характер, с внезапным началом. Часто эта картина сопровождается тошнотой и рвотой, лихорадкой. 

    Как себе помочь

    Что можно сделать, чтобы облегчить дискомфорт? 

    Во-первых, обеспечьте себе покой. Лягте на бок или примите позу «эмбриона» (прижмите колени к животу) — это может уменьшить давление на органы и ослабить боль.

    Во-вторых, на время лучше избавить ЖКТ от чрезмерной нагрузки. Если вы не испытываете голода, можно даже пропустить прием пищи. 

    Во-третьих, если причина боли — тяжелая или жирная пища, ферментные препараты могут помочь улучшить переваривание обильного рациона.

    Если живот крутит из-за ошибки в питании, для облегчения состояния можно принять Пензитал Гастро®. Его активный компонент, панкреатин, содержит ферменты, способствующие расщеплению и усвоению белков, жиров и углеводов2. Благодаря этому средство помогает уменьшить боль и чувство тяжести, а также способствует полноценному усвоению питательных веществ.

    Однако если чувство дискомфорта в животе становится регулярным и сопровождается дополнительными симптомами, важно не заниматься самолечением. В таких ситуациях необходимо обратиться к врачу, чтобы определить причину проблемы, получить точный диагноз и пройти назначенное лечение.

    1. Парфенов А.И. Боль в животе. РМЖ. 2011;17:1047.
    2. Инструкция по медицинскому применению Пензитал Гастро®. 

    Читайте также:

    Причины боли в желудке после приема пищи
    Просмотров: 543
    Читать статью
    05.13.24
    Как проявляется язва желудка: первые признаки
    Просмотров: 535
    Читать статью
    11.16.23
    Пензитал
    гастро ®
    Не содержит
    желчных
    кислот
    *
    Не нужно хранить в холодильнике и удобно брать с собой
    Прост в применении: по 1-2 таблетки перед едой
    Можно применять при заболеваниях печени и желчного пузыря
    Доступный по цене препарат, практичная для потребителя форма выпуска — 20 и 80 таблеток
    *
    Инструкция по медицинскому применению препарата Пензитал Гастро®.